Indoor-Cycling Einsteigerkurs

Wir starten ab dem 08.11.2021 einen weiteren Indoor-Cycling Kurs. Der Kurs wird als Einsteigerkurs beginnen, durch die Verbindung der Bikes mit der Coach by Color® Steuerung können Kursteilnehmer mit verschiedenen Fitnesslevel gleichzeitig an einem Cycling Kurs teilnehmen und innerhalb derselben Farbzone das gleiche Trainingsziel erreichen.

Es handelt sich dabei um kurze intensive Trainingseinheiten, innerhalb derer vor allem Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainiert werden. Da jeder Teilnehmer jedoch unterschiedliche Voraussetzungen hat, wird die Intensität über die jeweilige Farbzone gesteuert. Jeder hat das gleiche Ziel, leistet dafür jedoch die individuelle Anstrengung. Dies wäre ohne die Verwendung von Farbzonen aufgrund begrenzter Trainingssteuerung und Motivation nicht möglich.

AktivBOX im Bendix Komplex

Montag 19:00-20:00 Uhr

Zeitraum: 08.11.2021 - 13.12.2021

6 Einheiten: 36 €

Die Anmeldung läuft über das Online Anmeldesystem, dies ist auf unserer Homepage unter https://www.tvduelmen.de/sport/be-active-reha-u-fitness/beactive/kursanmeldung zu finden. Rückfragen in der Geschäftsstelle unter 02594-787230 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.