Neuer Pilates Kurs startet!

Pilates

Ein weiterer Pilates Kurs beginnt beim uns. Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Montags von 08:15 - 09:00 Uhr findet der Kurs in der aktivBOX im Bendix Komplex an der Friedrich-Ruin-Straße 31 statt. Der Kurs kann mit einer Reha Verordnung oder einer Kursbuchung besucht werden.

Die Anmeldung läuft über das Online Anmeldesystem, dies ist auf unserer Homepage, www.tvduelmen.de unter Kursanmeldung zu finden. Rückfragen in der Geschäftsstelle unter 02594-787230 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.